Zurück zu deinem Mittelpunkt.
In meiner Praxis schenke ich Ihnen mit der fließenden Lomilomi-Massage einen Moment tiefer Ruhe – und im Yoga finden Sie zurück zu Atem, Körper und innerer Balance.
Ich begleite dich zurück zu dir selbst.
Mein Name ist Kathrin und in meiner Praxis Mittelpunkt widme ich mich ganz dir und deinen Bedürfnissen. Mit der hawaiischen Lomilomi-Massage arbeite ich in fließenden, achtsamen Bewegungen – für Körper und Geist gleichermaßen.
Neben der Massage unterrichte ich Yoga in einer nahegelegenen Yogapraxis. Beides folgt demselben Gedanken: dir einen Raum zu schenken, in dem du zur Ruhe kommen und wieder in deine Mitte finden kannst.
Kathrin – InhaberinDrei Wege zu deiner Mitte
Ob durch achtsame Berührung oder bewusste Bewegung – finde das Angebot, das dir gerade guttut.
Lomilomi-Massage
Lomilomi ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die ihre Wurzeln in der traditionellen hawaiischen Heilkunst hat. „Lomilomi“ bedeutet so viel wie „kneten“ oder „massieren“.
In der Lomilomi-Massage wird der Körper nicht nur als physisches Wesen betrachtet, sondern auch als Teil eines größeren Ganzen, das Geist und Seele umfasst. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und ein tiefes Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Die Lomilomi-Massage kann helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie fördert die Selbstwahrnehmung und unterstützt den Heilungsprozess.
Lomilomi-Therapeut:innen wenden bei der Massage Hände, Unterarme, Finger, Knöchel und Ellbogen an. Die Massage kann mit oder ohne Öl ausgeführt werden. Die Kundschaft ist bekleidet oder unbekleidet, wird aber immer mit Tüchern zugedeckt.
Preise:
90 Min. CHF 160.-
150 Min. CHF 260.-
Lomilomi Noho
Lomilomi Noho ist eine wohltuende Massage, die im Sitzen durchgeführt wird und sich besonders zur Behandlung von Beschwerden im Oberkörper eignet. Sie hilft dabei, Verspannungen und Schmerzen im Nacken, in den Schultern, im Rücken, im Brustbereich sowie in den Armen gezielt zu lösen.
Durch gezielte Massagegriffe werden verspannte Muskeln gelockert, Sehnen und Bänder sanft gedehnt und die Beweglichkeit der Gelenke unterstützt. Gleichzeitig wird das Nervensystem angeregt, was zu einer angenehmen Entspannung und einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen kann.
Preis:
60 Min. CHF 120.-
Yoga
In ruhigen, achtsamen Stunden kommen Sie über bewusste Bewegung und Atmung wieder bei sich an – für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe.
In meiner Praxis leite ich Yoga mit Fokus auf eine auf die Anatomie abgestimmte korrekte Ausführung der Asanas (Übungen) an. Dies, um den Körper ideal zu stärken. Es handelt sich dabei hauptsächlich um Hatha Yoga, jedoch fliessen auch andere Stile (Vinyasa und Pranayama) mit ein.
Es sind Anfänger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen.
Gruppenlektionen:
Montag 17.45-18.45 Uhr
Privatlektionen gemäss Terminplan buchbar.
Probelektion kostenlos
Einzellektion Gruppe 60 Min. CHF 30.-
10er-Abo Gruppe CHF 280.-
Privatlektion 75 Min. CHF 50.-
10er-Abo Privatlektion CHF 470.-
Deine Zeit bei mir
Von der Ankunft bis zum letzten Atemzug – jede Behandlung folgt einem ruhigen, achtsamen Rhythmus.
Ankommen
In einem kurzen Gespräch lernen wir uns kennen und ich gehe auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein.
Loslassen
In warmer, ruhiger Atmosphäre begleite ich dich mit fließenden Lomilomi-Bewegungen tief in die Entspannung.
Nachklang
Du nimmst dir Zeit zum Nachspüren und trägst die neu gewonnene Ruhe mit in deinen Alltag.
Ein Ort zum Ankommen
Warmes Holz, sanftes Licht, viel Ruhe – ein kleiner Einblick in meine Praxis und meine Arbeit.
KontaktBereit für deine Auszeit?
Schreibe mir eine Nachricht – ich melde mich zeitnah bei dir und wir finden gemeinsam einen passenden Termin oder buche direkt online über diesen Link.
- Telefon+41 (0) 79 784 47 06
- E-Mailmittel.punkt@hotmail.com
- Massagepraxis / YogaraumLutenwilerstrasse 4, 9650 Nesslau / Yoga 108, Sidwaldstrasse 18, 9652 Neu St. Johann